Hei. Se simte ca luni pentru altcineva? Mă gândeam la o rețetă de luni fără carne pentru a posta și apoi mi -am dat seama că o pot salva pentru săptămâna viitoare. Bine, pentru că nu vreau să gătesc cel mai bine acum.
Vreau să mănânc cel mai bine acum. Dar asta este întotdeauna.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Recenzie bună de carte ascultă
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Revizuirea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de droguri. Citiți de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 6
01:19
Trăi
00:00
08:21
06:12
După delicioasa mea proteină și smoothie ambalată cu proteine și cofeină în această dimineață, am avut și un delicios combo de brânză de cabană/cereale/mango. Sunt cam obsedat de brânza de căsuță de ananas. Mama spune că a mâncat o tonă de fructe și CC când era însărcinată cu mine, așa că este soarta.
Mă prind de această cereală de la Erewhon care este gluten total liber, dar mai are 5 grame de fibre pe porție. Acesta este un lucru rău cu opțiunile de gluten total gratuite – multe dintre timpurile le lipsesc cu adevărat din departamentul de fibre și proteine în comparație cu opțiunile de grâu integral. Deci, nu este optim să treceți la lucruri fără G, decât dacă aveți o alergie legitimă. $ .02.
De asemenea. Salată. Și TV – sunt agitat.
Apoi, am încercat să fac aluat de prăjituri de ovăz pentru a mânca crud. Aveam doar chef. A ieșit bine, dar nu grozav, așa că lucrez la asta.
Am citit astăzi despre un studiu care a spus că băutul dietetic de sodiu poate ajuta la pierderea în greutate (mai mult decât doar apă potabilă). NOTĂ – Studiul a fost finanțat de American Drink Association. Aceștia au împărțit oamenii în două grupuri pe un plan de pierdere în greutate și au avut un sodiu dietetic pentru băuturi de grup, iar celălalt nu a putut. Grupul care a băut a pierdut mult mai multă greutate (ambele grupuri au pierdut în greutate).
Nu este într -adevăr faptul că soda dietetică a ajutat, ci că oferirea unei alocații pentru un tratament și nu interzicerea prea numeroase lucruri îl face mult mai realist.
„Tăierea caloriilor și creșterea exercițiilor fizice necesită multă putere de voință. Încercarea de a renunța, în același timp, la altceva în care te bucuri frecvent – cum ar fi soda dietetică – îți impozitează capacitatea de a rămâne cursul. Mulți psihologi sunt de acord că puterea noastră de voință este o resursă limitată. ”
Oricum, sunt lucruri mai rele pe care le -aș putea bea …
Întrebare: Ce este mai bine – cookie -uri sau aluat de prăjituri?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Alergarea este cea mai bună modalitate de a slăbi, dar …
Alergarea este cea mai bună modalitate de a slăbi, dar …
Cum să slăbești în greutate și să te bucuri în călătorie. Sugestii pentru a pierde în greutate cu alergarea. Cum să te bucuri să alergi și să te simți goo
Cele mai bune alegeri sănătoase ale alimentelor de sezon ale comerciantului Joe Joe
Cele mai bune alegeri sănătoase ale alimentelor de sezon ale comerciantului Joe Joe
Cel mai bun comerciant sănătos Joes Pumpkin Foods. Consultați această rundă a celor mai bune alimente sezoniere de la TJ, precum pecanul Pumpk
Chipsuri de cricket care încearcă proteine de cricket în videoclipuri pentru chipsuri
Chipsuri de cricket care încearcă proteine de cricket în videoclipuri pentru chipsuri
Jetoane din greieri. Eat Bugs Protein Chips Review. Încerc chipsuri de cricket realizate cu pulbere de proteine de cricket – IT ‘
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
O rotunjire sănătoasă și ușoară de 6Diferite modalități de a -ți difuze propriile cutii de gustări de proteine! Faceți această parte din prepararea ta a mesei
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte. Acest mic dejun foarte ușor și delicios de ovăz este o opțiune rapidă
Care este cea mai bună pizza înghețată?
Care este cea mai bună pizza înghețată?
Recenzii noi de gluten complet gratuit. Opțiuni sănătoase de pizza evaluate și recomandări. Care este cea mai bună pizza înghețată?
⚡ de Sharereaholic
.