Buna ziua! Am ajuns în Florida. Nu prea shab.
Aștepta. Trebuie să dau un strigăt în ziua națională de gogoașă. Dar, având în vedere că am sărbătorit cu greu luni (Marathon Victory Tur), am avut unele dintre aceste mere prăjite din Cracker Barrel. Furat. (Ei bine, am plătit pentru masă, dar am furat asta de la Ben.)
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Învățând dintr -o alergare proastă
Se întâmplă proaste – iată cum am trecut pe lângă ea și am învățat de la următoarea mea alergare. Ideea de a te ajuta să devii un alergător mai bun, fiind un observator neutru al antrenamentelor tale.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 48 de secunde
Urmatorul
Carte neortodoxă și recenzie Netflix
07:28
Trăi
00:00
08:21
03:48
În această dimineață m -am trezit flămând și am început ziua cu cereale și cafea înghețată.
Apoi, am pornit la fugă. Am „dormit” și nu am ieșit pe ușă până la 7 dimineața – o mare greșeală. Trebuie să încerc să bat căldura puțin mai mult. Este de aproximativ 88 de grade, se simte ca 94. Nu cred că este prea rău, dar umiditatea – nu sunt obișnuit cu asta în California.
Mulțumesc Fântâna de apă.
Am sfârșit prin a face 8 mile. Până la sfârșit eram un sloptopimus.
Apoi, m-am împiedicat la 7-11, iar persoana arăta altfel în timp ce făceam o cafea glazurată enormă într-o ceașcă mare de gulp.
Mic dejun!
Și acum este timpul să lovești pe plajă. Vedeți -vă un pic !!
Și în precedent „Este prea cald să rulați postări…”
Sfaturi pentru a alerga pe vreme caldă
Alergând în căldură
Întrebare: Ați prefera să alergați la cald sau la rece?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
10 cele mai bune poze de la Boston Marathon Weekend Ziua 1
10 cele mai bune poze de la Boston Marathon Weekend Ziua 1
Recapitularea weekend -ului Boston Marathon. Distracție de la Boston Marathon Expo, mâncare, linie de sosire, alergare și hotel. BAA 5K Race and Meet
Ambalare pentru Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Ambalare pentru Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Ambalare pentru Run Disney White Wine și Dine Half Marathon Race Weekend. Ce ambalez pentru a rula cursa de 13,1 mile
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Idei de rulare pentru călătorii și excursii pe plajă de vară. Blog Florida Run și
RUNCEND Challenge Poll și Donuts de Ziua Îndrăgostiților
RUNCEND Challenge Poll și Donuts de Ziua Îndrăgostiților
Buna ziua!! Pregătește -te să faci o altă provocare de alergare și am vrut să te rog să te înnebunești … ➡️ 1. Cât de multe zile pe săptămână faci r
Pile pe Miles Run Challenge Ziua 15 – Medalia luni
Pile pe Miles Run Challenge Ziua 15 – Medalia luni
Idei de rulare de top pentru Instagram #MetalMoNday Ce este Medalia luni? Cum să postezi o medalie de luni, după o jumătate de maraton
Dacă Jlo și Shakira ar alerga amici …
Dacă Jlo și Shakira ar alerga amici …
Buna ziua!! Cum stă treaba? Te -ai bucurat de concertul JLO și Shakira? Se presupune că a existat un mare joc de fotbal ideal după el
⚡ de Sharereaholic
.