Bună ziua! Bine ați venit la un nou început! Este săptămâna a doua de stivă pe kilometri, precum și încă o posibilitate pentru tine să -ți asaltezi prostiile din obiectivul tău !!!
Sunteţi gata?!
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Carte neortodoxă, precum și evaluarea Netflix
Recenzie a Seriei Book & Netflix – Neortodox. O ascultare excelentă – carte, podcast, precum și serii de evaluare a divertismentului vizual.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 28 de secunde
Urmatorul
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
04:31
Trăi
00:00
08:21
07:28
Mai întâi permiteți -mi să vă povestesc despre sâmbăta mea … din unele zile, RER se dublează ca un blog aleatoriu de viață, precum și de când am făcut această fotografie în public, precum și oamenii m -au privit ca și cum aș fi fost un ciudat, așa că aș putea să o introduc și eu o postare:
SoCal este frumos chiar acum. Cer albastru … 88 de grade … Lalaland, precum și îmi place.
Folosesc maxi-rochii non-stop până când devine la fel de frig!
Aseară, cel mai bun amic al meu a venit la fel de bine ca și am jucat -o cu cheie joasă. Uneori, tocmai asta este cerința
De asemenea, uneori aveți nevoie de nachos, precum și sushi. Suntem cei mai răi … sau cei mai buni. Nu pot decide.
A fost distractiv.
Acum înapoi la POTM pentru această săptămână!
Grămadă pe mile săptămâna 2
Sunt extrem de mândru de tine că am rămas atât de responsabil până acum. Am înțeles că nu este simplu să scrii …
“Ah! Am dormit, cu toate acestea, voi face cei 30 de zile ale lui Jillian după muncă … ”
sau „Ieri am mâncat 22 de gogoși, cu toate acestea, voi încerca la fel de bine ca degetele de la picioare timp de 5 minute pentru a intra într -un antrenament mai târziu.”
Dar stiva pe kilometri funcționează numai dacă o faci. ține-o așa. Acesta este începutul unei noi săptămâni. Să o facem!!
Premiul din această săptămână este o pereche de șosete Procompression! Voi oferi zece perechi de șosete de compresie săptămâna aceasta – două pe zi luni – vineri !!
Utilizați #Runeatrepeat sau #PileontheMiles pe Instagram, precum și Twitter, astfel încât toată lumea să se conformeze împreună, precum și link pe această provocare !!
Lasă un comentariu cu stiva pe golul Miles pentru această săptămână!
Trimite -mi cartea de lucru
salva
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Rulând benzi de ceasuri, echipament de antrenament Old Navy, precum și mai multe întrebări
Rulând benzi de ceasuri, echipament de antrenament Old Navy, precum și mai multe întrebări
Vă răspund îngrijorările din caseta de poveste Instagram @Runeatrepeat! Acoperăm subiecte de rulare, cum ar fi exact cum să prevină
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Sugestii de rulare pentru călătorii, precum și excursii de vară pe plajă. Blog Florida Run și
#2020Challenge pe Instagram @Runeatrepeat
#2020Challenge pe Instagram @Runeatrepeat
#2020Challenge pe Instagram împărtășind fotografii cu tine în toate etapele diferite ale simțurilor în timpul pandemiei Covid19. Fu
Faimos fals – acest mâner de influencer exact cât de autentic este
Faimos fals – acest mâner de influencer exact cât de autentic este
Influencer, precum și Way of Life Blog Writer Evaluare a faimosului fals. nou film HBO despre influențarii Instagram, precum și în spatele
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
alergare gratuită de 30 de zileZIUA Dificultate Ning 1. Exact cum să vă stabiliți obiectivul de alergare. Stack On the Miles Run Dificultate noiembrie 2021
Exact cum să stabiliți un gol de alergare pentru Stack pe Miles Challenge
Exact cum să stabiliți un gol de alergare pentru Stack pe Miles Challenge
Stack on the Miles Dificul Dificultate Foaia de lucru. Exact cum să stabilești un gol de alergare pentru Stack de 21 de zile pe Miles Challenge. P. GRATUIT
⚡ de Sharereaholic
.