Get Pompated: New Fitness Conținut este la orizont – care se anunță Antrenamentele preferate ale fanilor precum Bodypumptm, BodyAttackTM, Bodycombattm și multe altele. Popularizată în săli de sport de pe glob, Les Mills este sinonim cu antrenamentele de pompare a inimii cu energie mare. Cu Fitbit Premium, aceste antrenamente sunt acum disponibile oricând din aplicația dvs. Fitbit.
Masterclass -urile de fitness ale lui Les Mills sunt alimentate de știință pentru a maximiza rezultatele, elaborate la muzică extraordinară și prezentate de unii dintre cei mai importanți instructori din lume pentru a vă motiva și a vă transforma corpul, mintea și viața.
Deci, ce vă puteți aștepta de la acest nou conținut de fitness? Continuați să citiți pentru a afla.
Despre Les Mills
Timp de 40 de ani, Les Mills a creat cursurile preferate de fitness din lume, cum ar fi BodyPump, Bodycombat, Yoga, Dance, Cardio și multe altele, predate în 21.000 de săli de sport de pe glob. Create științific pentru a maximiza rezultatele și elaborarea inspirată de către coregrafii de frunte din lume pentru muzică extraordinară, clasele sunt filmate cinematografic de echipaje de producție câștigătoare premiate și prezentate de unii dintre cei mai buni instructori din lume.
Les Mills pe Fitbit Premium
Parteneriatul lui Fitbit cu Les Mills vă transportă în mijlocul celor mai mari antrenamente de grup de pe planetă – de oriunde.
Varând nivelurile de intensitate și cerințele echipamentelor, cu Fitbit Premium veți primi 25 de noi antrenamente LES Mills. Iată câteva clase pe care le puteți aștepta cu nerăbdare:
Bodypumptm. Un antrenament total de barbă pentru corp, care te va face înclinat, tonifiat și potrivit – rapid (necesită echipament).
Bodycombattm. Arte marțiale cu energie mare care arde calorii severe. Vă veți da drumul și vă veți da drumul spre fitness, eliberați stres și vă veți simți acerb și împuternicit.
Bodyflowtm. Fuzează yoga cu Tai Chi și Pilates pentru a construi forță și flexibilitate. Acest antrenament frumos vă va îmbunătăți mintea, corpul și viața voastră.
Les Mills Grittm. Un antrenament de 30 de minute de antrenament de mare intensitate (HIIT), creat pentru a îmbunătăți puterea și a construi mușchi slab (necesită echipament). Bodyattacktm. Antrenament atletic cu energie mare ideală pentru toate nivelurile de fitness. Obțineți set pentru sărituri, plâns, push-up-uri, ghemuțe și multe altele, toate setate la bătăi energizante.
Les Mills Coretm. Utilizează principii de antrenament de elită pentru a construi forță, stabilitate și rezistență. Îmbunătățește performanța atletică și poate ajuta la prevenirea accidentelor (echipament opțional).
Les Mills Dancetm. Cel mai bun mod de a învăța cele mai proaspete mișcări de dans și de a -ți îmbunătăți starea de fitness. Fiecare rutină de dans de bătaie este energizantă, eficientă și distractivă-iar rutinele sunt defalcate în blocuri ușor de urmărit, astfel încât să puteți stăpâni magia în cel mai scurt timp. Dacă sunteți gata să vă distrați și să vă pierdeți în muzică, veți iubi Les Mills Dance.
În plus, antrenamentele Les Mills sunt o modalitate excelentă de a -ți face inima să pompeze și să lovești obiectivul activ al zonei active (AZM). Asigurați -vă că vă verificați scorul zilnic de pregătire (în curând; necesită membru premium) pentru a vedea cât de pregătit este corpul tău să -ți asumi unul dintre aceste antrenamente provocatoare – scorul vă va anunța, de asemenea, ținta AZM pentru ziua respectivă, dacă sunteți pregătit a face un exercițiu greu!*
Accesați astăzi Les Mills
Pentru a găsi tot conținutul de fitness premium, îndreptați -vă să descoperiți> antrenamente în aplicația Fitbit pentru a debloca aceste exerciții de pompare a inimii și pentru a vă aduce rutina de fitness la nivelul următor astăzi. Să mergem!
*IN CURAND. Pregătirea zilnică necesită un membru Fitbit Premium. Recomandările de conținut premium nu sunt disponibile în toate localitățile și pot fi doar în engleză.
¹ poate fi disponibil doar în engleză.
Aceste informații sunt doar în scopuri educaționale și nu sunt destinate ca un substitut pentru diagnostic sau tratament medical. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o afecțiune. Verificați întotdeauna cu medicul înainte de a vă schimba dieta, de a vă modifica obiceiurile de somn, de a lua suplimente sau de a începe o nouă rutină de fitness.